назад
Занятия йогой
(обучение в школе йоги, уроки йоги Москва)
 Айенгара-йога
Аштанга-йога
Хатха-йога
Занятия йогой - быстрые, простые, проверенные временем способы медитаций.
Само слово «йога» означает «связывать, воссоединять» в значении «соединение души с Богом». Иными словами занятия йогой - путь к Богу, своеобразный вид индийской ортодоксальной философии.
Идеальным временем для занятий йогой считается раннее утро перед восходом солнца, исключительно натощак. Лучше всего заниматься йогой на природе.
Для занятий хатха-йогой необходим коврик, желательно из натуральных тканей - льна или хлопка. Тело должно быть максимально открытым. Обувь во время занятий йогой не приемлема.
Практические занятия йогой развивают природную гибкость позвоночника и подвижность суставов, обеспечивают оптимальную растяжку, укрепляют мышцы, наполняют тело силой и жизненной энергией.
Занимаясь хатха-йогой у нас, Вы освоите тот курс, который сможете использовать самостоятельно.
|
Преподаватель: Ирина Демина
Абонемент (группа) - 2500р./8 занятий в месяц
Разовое занятие - 400р.
Набор в новую группу:
Вторник: 20.00 - 21.00
Четверг: 20.00 - 21.00
Про инструктора:
Демина Ирина
Регулярная практика хатха-йоги - с 2005 года. Преподает с 2008.
Обучалась в Аштанга Йога Центре (Москва), у разных учителей в России и Европе, на тренингах Виджая Амара, Елены Ульмасбаевой, участвовала в семинарах и тренингах ведущих преподавателей Аштанга Йога Центра, power-йоги, йоги Айенгара. Открыта к новому.
Профессиональная танцовщица. Занимается пластическим театром. Окончила филологический факультет МГУ им. Ломоносова.
(индивидуальное обучение-см.VIP)
|
