Школа танцев Татьяны Мартыновой


назад

Занятия йогой

(обучение в школе йоги, уроки йоги Москва)

Айенгара-йога
Аштанга-йога
Хатха-йога

    Занятия йогой - быстрые, простые, проверенные временем способы медитаций. Само слово «йога» означает «связывать, воссоединять» в значении «соединение души с Богом». Иными словами занятия йогой - путь к Богу, своеобразный вид индийской ортодоксальной философии.

    Идеальным временем для занятий йогой считается раннее утро перед восходом солнца, исключительно натощак. Лучше всего заниматься йогой на природе. Для занятий хатха-йогой необходим коврик, желательно из натуральных тканей - льна или хлопка. Тело должно быть максимально открытым. Обувь во время занятий йогой не приемлема.

    Практические занятия йогой развивают природную гибкость позвоночника и подвижность суставов, обеспечивают оптимальную растяжку, укрепляют мышцы, наполняют тело силой и жизненной энергией. Занимаясь хатха-йогой у нас, Вы освоите тот курс, который сможете использовать самостоятельно.

йога занятия, школа йоги, уроки йоги, хатха йога, аштанга, айенгара

Преподаватель: Ирина Демина

   А К Ц И Я ! ! !

Запишитесь на занятия в интересующую Вас группу в период с 1 по 25 октября 2014г. и получите скидку 10 % на покупку абонемента на месяц.
Дополнительно к скидке получите бонус:
бесплатное занятие при покупке абонемента!

НАБОР В НОВЫЕ ГРУППЫ
Вторник: 11.00 - 12.30
Четверг: 11.00 - 12.30

Вторник: 20.00 - 21.30
Четверг: 20.00 - 21.30

Запись в группы по телефонам: 8(903)974-0-974; 8(967)190-87-47

Про инструктора:

Демина Ирина
Регулярная практика хатха-йоги - с 2005 года. Преподает с 2008. Обучалась в Аштанга Йога Центре (Москва), у разных учителей в России и Европе, на тренингах Виджая Амара, Елены Ульмасбаевой, участвовала в семинарах и тренингах ведущих преподавателей Аштанга Йога Центра, power-йоги, йоги Айенгара. Открыта к новому. Профессиональная танцовщица. Занимается пластическим театром. Окончила филологический факультет МГУ им. Ломоносова.

(индивидуальное обучение-см.VIP)


© Школа студия танцев 2006-2010
Тел., факс: 8(903)974-0-974; 8(967)190-87-47



Фитнес и йога повысят общую выносливость и укрепят мышцы. . Я купил коврик для йоги в рамайоге . Одежда для йоги в интернет магазине Azalea