Школа танца живота открыта для вас!
К нам часто обращаются с вопросами: можно ли на уроках танца живота похудеть, избавиться от животика, сформировать тонкую талию. Да, танец живота очень красив, сексуален и экзотичен, но не стоит «притягивать за уши» красивый вид искусства к извечной теме похудения. Обучение восточным танцам не поможет вам избавиться от лишнего веса, зато даст возможность справиться с комплексами по поводу вашей полноты, ведь танец живота - это древнейшее искусство владения своим телом.
Не это ли, в конце концов, самое главное?
Похудеть!? Очень часто мы слышим о том, что на курсах танца живота подтягиваются мышцы брюшного пресса и ягодиц. Это не правда.Рекламный манок!
Да! На уроке танца живота закрепощенная женщина раскрывается, словно бутон розы. Вся нижняя часть ее туловища, точнее внутренние органы малого таза, благодаря мелким и крупным тряскам, приходят в тонус. С этим нельзя поспорить. Но мышцы ягодиц при занятиях танцем живота не подтягиваются.
Во всяком случае не настолько, как при занятиях аэробикой и тем же шейпингом. При силовых упражнениях мы напрягаемся, а в восточных танцах ягодицы должны быть – расслаблены. Иначе тряска не получится.
Еще говорят, что танец живота спасает от целлюлита. Но с помощью тех - же трясок нельзя побороть этот изъян в женской фигуре. Тут нужен целый комплекс усилий, в том числе правильное питание и специальный массаж.
Если женщина проходит курс восточных танцев не только с целью похудения, сколько ради того, чтобы научиться танцевать, значит это наш человек. А коррекция фигуры - прерогатива других методов. Интересно, что после нескольких занятий танцем живота женщины забывают, что они пришли к нам ради похудения. Мы учим женщин, любить свое тело таким, какое оно есть.
И вообще, если в вас есть изюминка, то, поверьте, никто не заметит на вашей талии лишни сантиметры. И наоборот, идеально стройная, но закомплексованная дама не будет привлекательной!
