Танец джаз модерн

Хотите стать пластичной, гибкой, освоить один из видов современных танцев и при этом беспощадно бороться с лишними килограммами и формировать потрясающую фигуру? Научиться танцевать и обрести желаемые контуры тела можно одновременно. Займитесь джаз-модерном, ведь этот вид аэробных тренировок пользуется сейчас огромной популярностью.
Джаз модерн берет начало из техник импровизационной американской джазовой музыки и ритуальных танцев народов Африки. Любой спортивный клуб предложит освоить несколько различных танцевальных стилей, при этом совмещая физическую нагрузку с несложными хореографическими навыками. Самые популярные направления: сити-джем, хип-хоп, латина-аэробика, фолк-аэробика, джаз-модерн. Вам остается только выбрать понравившийся стиль и танцевать, параллельно тренируя свое тело. Движения и связующие элементы между ними выполняются в быстром темпе, что дает максимально быстрое укрепление мышц и сжигание лишних калорий. В отличие от обычных танцев, занятия танцевальной аэробикой не предусматривают пауз, что значительно увеличивает нагрузку и дополнительно тренирует сердце и сосуды. Кроме того, этот вид аэробики улучшает координацию движений, укрепляет все группы мышц и исправляет неправильную осанку. Кроме всего прочего, эти занятия позволят вам научиться танцевать, пусть не профессионально, но поверьте, вам будет чем блеснуть на вечеринке.